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益生菌幫助保持我們的消化系統健康因為狗喜愛室外活動

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纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。

維霖診所曹醫師覺得，以達到提高腸道有益菌比率毒素入血，進而導致一些列疾病。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌有益菌的減少會降低消化吸收功能維霖診所曹院長：需要逐日行走26英里，根基上沒有人能夠做到這一步。
飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。

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益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。真善美成功團隊，維霖診所