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但願持之以恆地做復健能早日跑跳......
我今朝做了10次的復健(16kg~19kg)感受是

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我又開始舉啞鈴、游泳、慢跑，再有一天以後忽然覺得右腳有一股很深層的感受(不會痛，就怪怪的)
成果大夫說韌帶拉傷之類的做電療、止痛藥，就漸漸好了
感謝列位~


坐著的時刻也都有墊東西在後面讓腰椎挺直
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直到有一天連走路都有一點困難，說是急性期，要先吃消炎藥，直到不太會痛再起頭復健
或去拉單槓也能夠 要運動的話就是游泳(不克不及蝶式)

一入手下手其實感覺還好，了局漸漸感覺愈來愈痛
想請問一下列位，今朝是在一家診所做復健，傳聞做這類去大病院掛復健科會對照好嗎?
也謝謝PM給我資料的網友們 我會好好參考的
位置是在4 5節 醫生也說物理醫治(復健)就繼續做
到時辰醫好了，還可以正常的慢跑、重訓之類的嗎?
大夫說我可能有椎間盤突出(X光照不出來)，要做電療、熱敷、和腰椎牽引
其實我那時候有想要照MRI 可是就被大夫打槍...我也只好聽話繼續做復健
今天有去大醫院掛神經外科 重新拍了一次X光 大夫看就也許發現有擠壓
今朝我是大學生，或者2~3個月前 因為活動危險腰會痛(一般的痛)
從之前都不會麻 有點刺痛感 走路有時刻會不舒暢

前三總、台北市立婦幼醫院、花蓮慈濟醫院主治丁斌煌醫師快20年整形的外科經驗，分別於美國比佛利山莊Dr.ALTER整形中心、美國洛杉磯市Dr.TAKOWSKI加大手術中心，和韓國JELIN & B.K整形中心進修進一步增加抗體生成忠告，要諱疾忌醫，應與醫師溝通討論，尋求最佳解決之道。